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Entdecke die Wahrheit über Zitronenwasser: Ich enthülle 7 Mythen und Fakten zu diesem Gesundheitstrend. Erfahre alles über Vitamin C, Entgiftung, Stoffwechsel, Immunsystem und die richtige Zubereitung. Mit wertvollen Expertentipps aus 40 Jahren Ayurveda-Erfahrung. Inklusive wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Wirkung auf Zahnschmelz, Haut und Stoffwechsel. Ideal für Gesundheitsbewusste, die mehr über natürliche Heilmethoden lernen möchten.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Studien als Link:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12059148
https://www.nature.com/articles/sj.bdj.2018.127
https://www.mdpi.com/2072-6643/9/11/1211
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2017/7463571
https://www.mdpi.com/2072-6643/9/8/866
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-020-02228-x
https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-c/
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-021-02762-2
https://openurl.ebsco.com/EPDB%3Agcd%3A12%3A27714572/detailv2?sid=ebsco%3Aplink%3Ascholar&id=ebsco%3Agcd%3A154112876&crl=c
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9570923/
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
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Kapitel
00:00 - Einführung und Hintergrund zum Zitronenwasser-Trend
02:38 - Mythos Entgiftung und richtige Zubereitung
04:27 - Basische Wirkung und Mineralstoffgehalt
05:36 - Stoffwechselanregung und Ayurvedische Perspektive
06:52 - Immunsystem und Vitamin C Wirkung
07:28 - Praktische Tipps und Vorsichtsmaßnahmen