現代人全員が抱えている問題＝ストレス
そしてそれによって起きる緊張！
やっかいですよね〜💦
というわけで、今日は「力を抜くことの重要性」と「正しい脱力法」について解説するよ！
心身ともにスッキリ＆リフレッシュしちゃってくださいね😄
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