筋肉を付けたかったらこれらはやるな

ご視聴ありがとう御座いました！

Iherbコード:AUT5292

Instagram: https://instagram.com/joeshea_fit?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

TIKTOK: https://www.tiktok.com/@joefit05?_t=8gad4rlw48I&_r=1