صبح که از خواب بیدار شدیم چیکار نکنیم و چیکار بکنیم که سالم بمونیم ؟ توصیه های پزسک و علم پزشکی
قبل از نوشیدن فنجان قهوه این ویدیو رو حتما ببین
https://youtu.be/WMj0kJg0dlU
رژیم غذایی بدون قند و شکر | اثرات آن روی سلامتی
https://youtu.be/7-fG0cuyQfY
#سلامتی #بیداری #خواب #خواب_راحت #روانشناسی #سبک_زندگی_سالم