- Мною мають захоплюватися
- Я хочу подобатися іншим.
- Я повинен вражати
Ваше відчуття самоповаги залежить від реакції інших людей. Можливо у вас СХЕМА ПОШУКУ?
У кадрі - фахівчиня Психологічної студії СЕНС Оксана Міраі - психологиня, сертифікована консультантка у напрямку когнітивно-поведінкової терапії, Схема-терапії, EMDR, кандидатка в психотерапевти за напрямком імагінативно-кататимне переживання образів (символдрама), професійний коуч ECF.
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію: 067 4848 466.
Ранні дезадаптивні Схеми:
Схема емоційної депривації
Схема покинення, нестабільність стосунку
Схема недовіри/очікування скривдження
Схема соціальної ізоляції/відчуження
Схема дефективності/сорому
Схема некомпетентності та неминучих невдач
Схема безпорадності/залежності
Схема очікування на катастрофу (вразливості до кривди та хвороб)
Схема злиття/невідокремленості
Схема підкорення
Схема самопожертви
Схема емоційної інгібіції
Схема надвисоких стандартів/гіперкритичність
Схема особливого статусу та прав
Схема недостатнього самоконтролю/самодисципліни
Схема пошуку визнання
Схема негативізму/песимізму
Схема покарання
Пишіть в коментарях, яку схему розказати наступною.
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱