筋トレやダイエットのお悩みに、シャイニー薊が答えていきます！

Instagramで募集したダイエットや筋トレに関する質問に
僕なりの回答をしてみました！
あくまでも僕の意見ですので、ご了承ください。

1人の悩みは皆んなの悩み少しでも参考になれば嬉しいです！

たくさんの質問をいただき、全てに回答はできませんでしたが
リクエストがあれば また今後も質問を募集していきますので、よろしくお願いいたします。

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