Откуда берётся тревожность? Причины, о которых мало говорят

Полный видеогайд по тревоге: https://www.vitaliybuzhan.com/anxiety-guide-eb

Тревожность — это слишком частое присутствие тревоги в жизни человека без веских на то причин. Когда психологический дискомфорт от постоянных переживаний становится естественным фоном и мешает нормально функционировать.

Это естественным образом приводит к прокрастинации, является источником хронического стресса и попутно приводит к снижению самооценки и уверенности в себе.

Но почему мы становимся невротиками?

Мы такими рождаемся или что-то делает нас слишком восприимчивыми к потенциальным угрозам?

Пдробнее в Телеграм-канале: https://t.me/vitaliybuzhan_psy

Для борьбы с тревогой приходите сюда: https://www.vitaliybuzhan.com/eqv-lec

Подписывайтесь на другие каналы:
Инстаграм: https://www.instagram.com/vitaliybuzhan
ТикТок: https://www.tiktok.com/@vitaliybuzhan