脂質異常症には、
・LDL（悪玉）コレステロール
・HDL（善玉）コレステロール
・中性脂肪
の3つの異常があります。これらをしっかり分けて対策をしなければ、十分な効果はでません。対策したつもりでも、無駄が多いものになってしまいます。この動画では、この3つの対策について具体例を交えながら解説しています。
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