ロードバイクのノウハウというと、とかくトレーニングして速くなるとか、ペダリングを上達させるといったことばかりがフォーカスされがちで、「安全に走るための基本的な乗車技術を身につける」という重要な観点が忘れられがちです。そこで今回は、56サイクルの筧五郎（かけい ごろう）さんを指導者として迎え、ゆみやみちゃんねるのゆみやみさんを生徒役にして、このテーマについて特集します。
Chapter
0:00 導入
4:23 練習する前にやっておくべきこと
6:57 ドリル①手信号
9:05 練習中に気をつけるべきこと
9:57 ドリル②急制動
12:40 ドリル③Uターン
15:21 ドリル④下を見ずにボトルを抜き差し
17:25 まとめ
この動画に登場するアミノバイタル®製品
アミノバイタル®プロ
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アミノバイタル®GOLD
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「アミノバイタル® アミノショット®」パーフェクトエネルギー®
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「アミノバイタル® BCAAチャージ」ウォーター
https://www.ajinomoto.co.jp/aminovital/products/details/index.html?item_id=aminovital_bcaa_water
撮影協力：
国営木曽三川公園 長良川サービスセンター
https://www.kisosansenkoen.jp/~nagaragawa/
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#ロードバイク #アミノバイタル #自転車