生理中は絶対1~2kg増えてしまうから
私は生理が来たら食べたいものを食べるようにしてます♪
14:17 ~ なんで体重が増えるのか、ダイエットに対する考え方など
お話ししているので、チェックしてみてください☑️
私が通ってるピラティススタジオは、大阪にある所です🩰
https://www.instagram.com/the_en_osakachuo/
私は、ここでパーソナルピラティスを受けています！
パーソナルってなると値段は、かなり高いけど
私は自己投資と思って通ってます😆
ここのジセ先生に、いつも見てもらってます！！
ピラティスは、グループよりもパーソナルで
しっかり呼吸や身体の使い方を見てもらうべき！
本当にオススメします✨
私のSNSを見たと言っていただけたら
体験費割引で
6:1 グループレッスン¥1,500→¥0
1:1 パーソナルレッスン ¥6,800→¥3,400
で受けれるそうです！
自費で通っているので、
PRや案件は一切ないです🤣
私のフォロワー様だけでも、少しお得に行けたらと思って
お話しさせていただいたので、ピラティスが気になる方は
ぜひ！！行ってみてください♪
そして行ったら、私にも教えてくださいね😝👍🏻
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