بدون دقيق بدون شوفان ولا خميره - مكون واحد فقط متوفر في كل بيت يساعد في خفض سكر الدم والانسولين

لا يوجد دقيق أبيض،مكون واحد فقط أفضل خبز الخالي من الجلوتين، بدون سكر، بدون خميرة
هذا الخبز تاكل منة الكمية اللتي تريدها لاترفع سكر الدم ولا الانسولين صحية جدااا
مناسبة في المساعدة علي التخسيس وخفض سكر الدم
وممتازة للرياضين لانها غانية بالبروتين .

◀ هذة قائمة من الفديوهات الخاصة بالاكل الصحي للسكري وللتخسيس
https://youtube.com/playlist?list=PLByJYwr0lLy4LLoqIaT3djxgMBo59UE2z

◀ شكرا لك على المشاهدة 😍
◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو

يرجا تناول هذا المشروب بعد الأكل
عن تجربتي بشربها بمعدل ثلاثة مرات في اليوم ذللك بسبب طعمها ورائحتها الجميلة جدا
مع كثرة الأستخدام وطعمها المميز تم استبدالها بكل المشروبات الساخنة الأخري
بل الاضافة للفوائد العظيمة الاخري
https://youtu.be/JaORokO_Y_s

النوع الوحيد من السكر الذي لن يرفع نسبة السكر في الدم
https://youtu.be/e5-ODu2XR_8

يرجا تجربة هذا يوم كامل من المشروبات والوجبات يومم كامل بدون ارتفاع سكر الدم
ولا الانسولين
وتجعل جسمك يحرق الدون طول اليوم
تحول جسمك للجسم المثالي
https://youtu.be/IgSaALv829c

اتمنا تستفادوا من الفديوا
واذا عجبك الفدبوا لاتنسا الاعجاب والاشتراك
وشكراا للمشاهدة

يرجا استخدام هذة المكسرات في نظامك الغذائي اليومي
بشكل معتدل بين الوجبات بحيث تسطيح تحقيق افضل النتائج من احتواء مستويات سكر الدم

https://youtu.be/QWA6AY2vCKU

هذة المشروبات مهم جدا جدا لكل الناس اللي بتعاني مع السكري
ومفيدة جداا لحرق الدهون
يجب الالتزام بل المواعيد وطريقة الاستخدام

لفديوا الخاص بل المشروب الذي يقلل سكر الدم بنسبة 30%
خل التفاح العضوى
https://youtu.be/diiQcfl1U24

اشرح الفديوا الكامل با السكر التراكمي وتسكر البروتين وكيف يتلف السكر يتلف الكبد واعضاء الجسم
:
https://youtu.be/qMnQKtMU0nA

#diabetes #diabetes #controldiabetes #healthylifestyle #shorts #explore #loseweight #الدايت_مش_حرمان #دايت #كركم
#صيام_متقطع #علاج السكر#العدس
#خبز_للدايت #lentilrecipe

الوصفة والمكونات:
180 جرام عدس أحمر.
نقع في 500 مل من الماء لمدة 1 ساعة.
لدي عدس صغير، 25 دقيقة كانت كافية.
العدسات منتفخة.
من أي بلد حضرتك؟
اكتب في التعليقات.
أنا حقا أحب التحيات من مختلف البلدان.
لا بد لي من تصريف المياه.
2 بيضة.
0.5 ملاعق صغيرة من الملح.
100 جرام من الزبادي.
سحق بالخلاط.
0.5 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة.
1 فص ثوم.
20 جرامًا من الزبدة.
تذوب في الميكروويف.
100 جرام جبن.
10 جرام عامل رفع.
اخلط جيدا.
فرشاة بالزبدة.
ضعي العجينة في القالب.
يرش مع بذور السمسم.
اخبزيها على حرارة 190 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
الخبز جاهز!
يا له من جمال!
أريد أن أحاول ذلك الآن.
صحية ولذيذة للغاية.
بالعافية!
شكرا لك على المشاهدة والتعليق والإعجاب!