باتية خبز البروتين ممتاز لزيادة حساسية الانسولين وخفض مقاومة الانسولين و السكري طعمة أكثر من رائع .

ممتاز تستخدمة في وجبات الفطار مع الجبن ووممكن تحشية جبنة او زيتون وتستخدمة بدون حرمان
مليان بروتين والياف ممتازة هذة الالياف للسكري .
لا ترفع سكر الدم مليئة بالالياف تعطيك احساس بالشبع لساعات طويلة جدااا - سوف تساعد علي خسارة الوزن الزائد - يمكن ان تستخدمها مابين الوجبات او في وجبة الفطار السريعة مع القهوة

◀ هذة قائمة من الفديوهات الخاصة بالاكل الصحي للسكري وللتخسيس
https://youtube.com/playlist?list=PLByJYwr0lLy4LLoqIaT3djxgMBo59UE2z

◀ شكرا لك على المشاهدة 😍
◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو

المكونات :
140 جرام عدس.
املأ بالماء.
اتركيه لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
تنتفخ الحبوب وتستخرج الماء الزائد.
أضف 50 مل من الماء النقي.
30 مل زيت زيتون.
خلط بالخلاط.
أضف 50 مل أخرى من الماء النقي.
ملح.
30 جرام سيلليوم.
1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة.
اخلط جيدا.
5 جرام من مسحوق الخبز.
اخلط جيدا.
دهن يديك بالزيت النباتي.
إعطاء الشكل.
ضعه على صينية الخبز.
القليل من السمسم الأسود.
تُخبز في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
الخبز جاهز!
انظروا كم أصبح جميلا!
صحية ولذيذة!
حان الوقت لتجربته!
أضعه على رف السلك حتى يبرد الكعك.
تبدو جميلة جدا.
بالعافية!
شكرا لك على المشاهدة والتعليق والإعجاب!
لنوع الوحيد من السكر الذي لن يرفع نسبة السكر في الدم
https://youtu.be/e5-ODu2XR_8

يرجا تجربة هذا يوم كامل من المشروبات والوجبات يومم كامل بدون ارتفاع سكر الدم
ولا الانسولين
وتجعل جسمك يحرق الدون طول اليوم
تحول جسمك للجسم المثالي
https://youtu.be/IgSaALv829c

اتمنا تستفادوا من الفديوا
واذا عجبك الفدبوا لاتنسا الاعجاب والاشتراك
وشكراا للمشاهدة

يرجا استخدام هذة المكسرات في نظامك الغذائي اليومي
بشكل معتدل بين الوجبات بحيث تسطيح تحقيق افضل النتائج من احتواء مستويات سكر الدم

https://youtu.be/QWA6AY2vCKU

هذة المشروبات مهم جدا جدا لكل الناس اللي بتعاني مع السكري
ومفيدة جداا لحرق الدهون
يجب الالتزام بل المواعيد وطريقة الاستخدام

لفديوا الخاص بل المشروب الذي يقلل سكر الدم بنسبة 30%
خل التفاح العضوى
https://youtu.be/diiQcfl1U24

اشرح الفديوا الكامل با السكر التراكمي وتسكر البروتين وكيف يتلف السكر يتلف الكبد واعضاء الجسم
:
https://youtu.be/qMnQKtMU0nA

#diabetes #diabetes #controldiabetes #healthylifestyle #shorts #explore #loseweight #الدايت_مش_حرمان #دايت #كركم
#صيام_متقطع #علاج السكر#العدس
#خبز_للدايت #lentilrecipe#كينوا
#QUINOA