《注意力曲线》作者露西·乔·帕拉迪诺，是一位美国心理学博士，她花了30年的时间研究人的注意力。她在书中提出了一个 “倒U型曲线”模型来解释人的注意力变化，并就注意力不集中给出了解决的方法。#集中注意力 #专注状态 #避免分心