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00:00 開始
00:20 每天走路的好處
02:06 6分鐘走路測試
02:43 從步態看腦部退化
04:53 每天要走多少路
05:14 走路的最佳時機
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參考文獻
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32207799/