✅http://yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс
#йога #стойка #ширшасана #зож
Мои соц сети
➡️https://tele.click/yarkoyoga
➡️https://www.instagram.com/yarko.yoga/
➡️https://www.facebook.com/yarkoyoga/
➡️https://vk.com/yarko.yoga
Ширшасана, или попросту говоря стойка на голове не всегда включается в комплексы йоги для начинающих. Однако, её вполне можно освоить при детальном и вдумчивом просмотре данного ролика и в дальнейшем свободно выполнять стойку на голове дома.
Смотрите также Сарвангасана, Халасана, Матсиасана
https://youtu.be/z63NfO3_4zs
🔵Принимаю пожертвования на развитие канала
https://money.yandex.ru/to/410019098717867