❤️Эта мягкая и спокойная практика йоги для всех уровней идеально подойдёт для снятия стресса после тяжелого дня. В этом занятии нет стоячих поз, динамики и силовых элементов — только плавные движения и глубокое расслабление.
Вы сможете отпустить напряжение в теле, успокоить ум и подготовиться к глубокому, восстанавливающему сну. Устройтесь поудобнее, включите приятный свет и подарите себе 30 минут покоя.
🧘♀️ Подойдет для всех уровней
🌙 Расслабляет и снимает стресс
💤 Помогает заснуть быстрее и спать лучше
✅️Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые занятия!
⚠️ Автор видео не несет ответственности за возможные травмы. Перед началом практики проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть противопоказания.
❤️Не забудьте подписаться, чтобы не пропускать новые видео.
Поблагодари меня финансово💸❤️
Каспи :
+77750008812
или по номеру карты:
4400 4301 6491 6733
Aizhan Mardenova
Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan
Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com