【質問】最近、妻が自転車で２回、転んで２回とも腕の骨を折りました。５２歳で、牛乳を飲むようには心がけているようですが、ほかに、骨を丈夫にするアドバイスはありますか？（54歳 女性 パート・アルバイト 近畿）
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