#冰人呼吸 #呼吸法 #icebath #消炎呼吸法
免費就做到消炎效果？仲要只係單單靠呼吸？！到底係點樣一回事啊？今集莊子老師為大家介紹一個傳奇人物，荷蘭消炎呼氣法大師Wim Hof！教下大家點樣做一個消炎呼吸。
#wimhofmethod #炎症 #消炎
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莊子老師 - 莊子聰
🇸🇬新加坡執業、🇭🇰香港註冊物理治療師
香港中文大學醫學院骨關節醫學碩士
香港中文大學醫學院、理工大學、教育大學講座講師
IG: https://instagram.com/mr_chongtsz?igshid=YTM0ZjI4ZDI=
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