#モーニングルーティン #習慣 #自己啓発
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ベッドメイキング、アファメーション、日光浴、タスクの整理、ジャーナリング、朝の勉強、運動などご紹介しました！
一緒に生産性をUPさせるための習慣を確立していきましょう🍑♪
【タイムライン】
0:00 モーニングルーティンの効果
1:42 第１の習慣
3:10 第２の習慣
4:17 第３の習慣
6:25 第4, 5, 6の習慣
8:08 第7の習慣