طرق ذكية تساعد على ضبط النفس وعدم الغضب والعصبية

تعلم فن الهدوء , وداعاً العصبية نصائح ستفيدك في حياتك الدكتور جاسم المطوع

My experience with nervousness, emotion and psychological pressure, and how I got rid of them foreve

ياسريع الغضب..لا تُفَوت هذا المقطع ففيه الدواء لغضبك

بخمس خطوات سهلة تخلص للأبد من الضغط النفسي والعصبي والقلق

‏عصبيتي زائدة.. فما الحل؟

كيف تتقن فن الصمت؟

كيف اتحكم في نفسي لحظة الغضب؟

مجتمع سيكولوجيا | كيف نعزز ضبط النفس لاستقبال موسم الحج؟

إن كنت في حالة قلق وتوتر نفسي.. اسمع هذه الدقائق

كيف أتحول من العصبية إلى الهدوء؟

كيف تعاقب شخص يقلل من قيمتك ولا يحترمك (فن ادارة العلاقات) تعلم قواعد الكاريزما | جاسم المطوع

فن ضبط النفس | خطة كاملة للسيطرة على الغضب (طريقة مجربة)

هل أنت سريع الغضب؟ إليك الحل

إدارة الانفعال برؤية نفسية مع البروفيسور طارق الحبيب

تعلّم هدوء الأعصاب والتحكم في ردة فعلك - لن تغضب بعد اليوم الدكتور ياسر الحزيمي

فن ضبط النفس وعدم الغضب أو البكاء بسرعة | ما لا تعرفه عن التحكم في المشاعر

تعلم فن الهدوء والسلام النفسي .. لا تكن حساساً أكثر من اللازم .. محاضرة ذهبية للدكتور ياسر الحزيمي

أنت تسأل وعمروخالد يجيب | سريعة الغضب وأفقد أعصابي بسهولة .ما الحل؟

كيف تعاقب شخص يقلل من قيمتك ( فن ادارة العلاقات ) الدكتور ياسر الحزيمي

بناء القوة النفسية | بدون ورق 112 | د.خالد بن حمد الجابر