✨ Почему твоя кожа на самом деле не сияет, а стареет и грубеет? И как это исправить? Друзья, этот выпуск — не просто разговор о красоте. Это глубокое и честное интервью с врачом аллерголог-иммунологом Арманом Байдиловым и экспертом по космецевтике Ольгой Галкиной. Мы разбираем, как влияют гормоны, питание, стресс и сон на твою кожу, почему пигментные пятна — это не всегда про солнце, и что делать, если акне не уходит, несмотря на всё.
💥 Что вас ждёт в выпуске:
🔹 3 ключевых секрета сияния кожи (и спойлер — это не крем!)
🔹 Почему жирная кожа нуждается в увлажнении?
🔹 Как питание и гормоны напрямую влияют на состояние лица?
🔹 Мифы о SPF — что правда, а что страшилки?
🔹 Почему закрытые комедоны связаны с... оттоком желчи?
🔹 И главное — что ты можешь сделать уже сегодня, чтобы кожа сказала тебе "спасибо"
Это видео — не про маски и патчи, а про то, как понять свою кожу, полюбить её и поддержать изнутри.
💛 Делитесь видео с подругами, которые борются с пигментацией, высыпаниями или просто хотят засиять по-настоящему — без фильтров!
Записаться на ЧЕКАП в клинику Metabody вы можете по ссылке:
https://metabody.kz/?utm_source=lead&utm_medium=ytb&utm_campaign=chekup
или можете написать нам в call-центр: https://wa.openinapp.co/r8f8n
ЗАКАЗАТЬ ПРОДУКЦИЮ LULU - Переходите по ссылке: https://www.luluskinstore.com/page/taplink
Назовите промокод "YOUTUBE" и получите скидку 15% на PSA HEROINE и PSA Dew Halo Niacinamide Glow Mist
Я - Асель Машанова, на этом канале я делюсь полезными советами, экспертными рекомендациями и вдохновением, чтобы сделать вашу жизнь ярче и здоровее.
Наши гости сегодня:
Ольга Галкина - тренер Dr.Spiller
https://www.instagram.com/drspiller.kz?igsh=MXNpZDFhMHBiYjlz
Арман Байдилов - врач аллерголог- иммунолог, нутрициолог
https://www.instagram.com/dr_baidilov?igsh=a2hxbjZld3RhbTJ3
Друзья, обязательно посмотрите и другие выпуски на канале:
https://www.youtube.com/watch?v=SreUBUGXNPI
https://www.youtube.com/watch?v=w4GnkJBCedg
https://www.youtube.com/watch?v=3M655s2hjl8
https://www.youtube.com/watch?v=C402kzAZfRo
https://www.youtube.com/watch?v=OqLF6Y_0NJI
Подписывайтесь на наш канал, здесь все про здоровье и медицину - https://youtube.com/@chabanswife?sub_confirmation=1
Назовите промокод "YouTube" и получите скидку 10% на ПЕРВЫЙ заказ в любой из компаний LULU Group: Metabody, LULU, SAU, Metafarm
*скидка не суммируется с другими предложениями, персональными скидками.
**В SAU аптеке не распространяется на лекарственные средства
*В Metabody скидка не действует на приемы, только на саплименты
**В Metafarm скидка не распространяется на свежее мясо
Таймкоды:
00:00 — интро
00:41 — Увлажнение и структура кожи: как работает «губка»
01:55 — Три секрета сияния кожи: питание, иммунитет, гормоны
06:44 — Гипотиреоз и «ламинированная кожа»: признаки и решения
08:25 — Отёки и щитовидка: почему косметика не спасёт?
10:29 - Заказать продукцию LULU со скидкой - https://www.luluskinstore.com/page/taplink
11:17 — Стресс, кортизол и ранняя менопауза
15:00 — Солнцезащитные средства SPF: правда о химических фильтрах
24:02 — Пища как лекарство: что разрушает красоту
25:46 — Почему пигментация возвращается и что с этим делать?
27:03 - Записаться на чекап в Metabody - https://wa.openinapp.co/r8f8n
29:03 — Витамин С и стойкость пигментных пятен
31:25 — Почему очищение не должно быть агрессивным?
34:06 — Почему Арман не использует SPF ежедневно?
42:45 — Акне: гормоны, сало и уход за жирной кожей
48:44 — Ошибки ухода за жирной кожей: обезжиривание и комедоны
49:51 — Почему нельзя постоянно выдавливать?
52:08 — Почему механическая чистка лица не решает проблему
53:50 — Для кого действительно работают пилинги и чистки?
54:30 — Как увлажнение помогает сузить поры?
56:02 — Гипотиреоз и его влияние на пигментацию
56:36 — Глутатион как мусоровоз: биохимия детокса
57:05 — Почему не появляются новые пятна после детокс-программы
57:45 — Старые пятна: липофусцин и проблема с антиоксидантами
58:42 — Селен как ко-фактор: как и зачем его принимать?
59:14 — Передозировка селеном и орехи: случай из «Доктора Хауса»
59:47 — Зачем нужен кремний и где его брать?
1:01:44 — Как урбанизация лишает нас органического кремния ?
1:03:00 - Итоговые рекомендации по уходу за кожей
#кожа #асельмашанова #уходзакожей #пигментация #здороваякожа #гормоныикожа #биохакинг #детоксикация #акне #ферментированныйуход #крема #нутрицевтика