완선이 운동하다 말고 갑자기 책가방을 멘 이유는...?!ㅣ집에 있는 도구를 활용한 간단한 홈트레이닝, 스쿼트, 덤벨로우, 덤벨 컬까지!

#김완선 #홈트레이닝 #운동 #헬스

삐에로 여러분~
안녕하세요^^

저는 매번 운동하겠다 마음 먹어도 2달을 절대 넘기지 못하기 일쑤였는데요.
무엇보다 매번 운동을 하러 밖에 나가는게 참 힘들더라구요.
그래서 집에서 하면 되지 않을까 하는 생각에 해봤더니

이럴수가...
마의 2개월을 가뿐히 넘어버린 거 있죠?

지금은 PT 선생님의 도움을 받아 벌써 1년이 넘게 운동을 해오고 있어요!
제가 어떤 식으로 운동하는 지, 여러분들께 제 운동루틴을 살짝 보여드릴게요!

삐에로 여러분 오늘도 즐거운 하루 되시고
좋아요, 구독, 알람설정, 댓글 한번씩만 부탁드려요!

#김완선 #kimwansun #리듬속의완선TV
--------------------------------------------------

• https://instagram.com/kimwansunflower
• https://instagram.com/kwsunflower_official