ロードバイク乗りであれば経験者も多い、
【膝の痛み】について話しました。
僕の選手時代の経験から、膝の痛みで悩むサイクリストは数多くいると思います。
自分もそのうちの1人でした。
多くの方々が、膝について悩み、考えすぎることで答えが見つからず、フラストレーションを抱えています。
複雑な問題だからこそ、考えすぎず気持ちをリフレッシュすることも大切かもしれないというお話です。
僕の経験としては、とにかく一度、ロードバイクに乗ることを休むことを強くお勧めします。
自転車が速くなるために、やれるトレーニングは他にもたくさんあります。
春になって外が暖かくなってくると、自然と痛みが消えて快適にサイクリングできるかもしれません！
どうか悩みすぎず、気軽に自転車を楽しんでもらいたいです^ ^
※動画内で、フィッティングを例に出してお話ししているシーンがありましたが、決してバイクフィッティングやフィッターの方を否定しているわけではありません！
そういったサービスもとても重要だと思うのですが、あまり考えすぎて入りこまず、余裕を持ってサービスを受けて欲しいと思っています！
↓為末大さん blog (怪我について)
http://tamesue.jp/blog/archives/think/20190520
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