اگر این اشتباهات خواب رو درست نکنی، کنکورت به فنا میره !

شبا خوابت نمیبره؟ چیکار کنیم که خوابمون درست شه؟
چطور خواب با کیفیت تری داشته باشیم؟
این قسمت در کنار بهشاد توکل عزیز دانشجوی پزشکی شهرکرد مسئله خواب رو بررسی کردیم و راهکار عملی برای اصلاخش دادیم!

چنل یوتیوب بهشاد:
https://youtube.com/@behshadtavakol04?si=QHJG3AQXma6BDEps

Like & Subscribe

لیست پارت بندی ویدئو:

00:00-معرفی
01:08- اهمیت خواب خوب سال کنکور
03:42- اشتباهات رایج خوابیدن
10:32- راهکار عملی مدیریت خواب
21:54- جمعبندی

پیج اینستاگرام :
https://instagram.com/denttoor?igshid=ZDdkNTZiNTM=

کانال تلگرام :
https://t.me/denttoorchannel
_________________________________________________________
🎥Our Video Editor, instagram:
https://www.instagram.com/editor23am/
_________________________________________________________