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前腿が辛い人は肩甲骨の位置がおかしい

stradista 9,550 lượt xem 1 month ago
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0:00 オープニング
2:15 前腿が疲れないペダリング
3:58 正しい肩甲骨の位置
8:28 肩のストレッチ
13:47 まとめ

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