승모근 없애고 직각어깨, 일자 쇄골라인 만들기 | 목통증과 뭉친어깨, 라운드숄더까지 20분만에 해결 | 요가읽어주는 여자 hayeon

#직각어깨 #일자쇄골 #라운드숄더

처진어깨, 거북목, 라운드숄더에 도움이 되는 최고의 스트레칭과 운동!

승모근 스트레칭으로 굳어있는 어깨와 목을 풀어주고 어깨의 안정화를 통해 자세까지 교정할 수 있는 영상이니 자주 따라해보세요. 1달만 꾸준히 해도 예쁜 직각어깨, 일자 쇄골라인을 완성시킬 수 있을 거예요

하연
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🇺🇸🇨🇦동부시간 기준- 매주 월 & 수 저녁 9시/토 오전 10시

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