背中を丸くしてしまう人はヨガをしましょう！
背中がスッと真っ直ぐに伸びた状態をキープするためには、お腹の力が大切です☆
このお腹の力が弱いと、すぐに猫背になってしまいます。
動画の中にはバランスを崩しがちな動きもありますが、バランスが崩れたって大丈夫♪
「ヨガをやってみよう！」と挑戦する気持ちが一番大事です^^
楽しみながらヨガをやってみてください！
【大人も一緒に！お家でできるキッズヨガ☆】
https://www.youtube.com/watch?v=hd48DDcCFQA
【初めてのキッズヨガ】
https://www.youtube.com/watch?v=jJgrT_nfPoA&t=6s