今回のテーマは春らしく♪
『爽やかに♪軽やかに♪全身ストレッチ体操』です！
体を動かしやすい季節♪
色々な動きに挑戦して、心身ともにリフレッシュしましょう♪
ぜひお試しください！
★お家で好きな時間にリズム体操！！
★自主サークルでみんなで体操♪
＊ストレッチ体操・リズム体操
こんな体操があったらいいな！を受付中です♪
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月１・２回リズム体操・ストレッチ体操の動画を更新しています！
運動不足解消にぜひご活用ください♪
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