упражнения для техники бега из Кении и США

техника красивого бега от тренеров из Кении и США
техника красивого бега - https://www.youtube.com/watch?v=00L85XvFeUo
беговые упражнения АВС - https://www.youtube.com/watch?v=9YQYMngnN44&t=20s

на моём канале свыше 500 видео об укреплении здоровья.