腎とは免疫力、性機能、発育などの生理機能のことです。西洋医学の腎臓のことではないです。東洋医学では、腎を養うことによって成長、免疫力アップなどに繋がるので、特に冬にはとても大切ですよ！おうちで簡単に養うことができるので、ぜひご参考ください
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目次
00:00 前置き
00:25 腎と耳
01:22 腎と腰
02:35 養腎方法
04:01 漢方サプリ
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