흰띠때 탈출 마스터하고 나중에 재밌는것만 하세요! 마운트 탈출의 모든것!

흰띠는 무조건 보세요! 이거 모르고 다른 패스는 의미없어요.

니쉴드 하프가드 밑손의 중요성! Knee Shield Half Guard Grip Fighting! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

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실전에서 쌍절곤 정말 가능할까?

화살로 화살 쪼개 금메달 경기도중 묘기 선보인 한국, 관중들 7초간 얼음 , 현지 시청률 95% 대폭발

클로즈가드 브레이킹 2가지 방법과 패스까지!

알면 인생이 바뀌는 주짓수 원리 모음집 VOL. 1 | 주짓수원리 | 힉슨그레이시 |그레이시주짓수

흰띠가 꼭 알아야하는 사이드 탈출 3가지

John Wayne Sweep! 처음 만나면 무조건 넘어갑니다!

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흰띠는 제발 이것만 10번 보세요!!

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초보자건 유색벨트건 당신의 주짓수를 바꿔 드립니다.

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