흰띠가 꼭 알아야할 하프가드! 깔린 하프 탈출! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

니쉴드 하프가드 밑손의 중요성! Knee Shield Half Guard Grip Fighting! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

흰띠가 꼭 알아야하는 사이드 탈출 3가지

Bảo Trân nhảy đi giữa trời rực rỡ

흰띠는 무조건 보세요! 이거 모르고 다른 패스는 의미없어요.

🥋 당신의 주짓수는 안녕하십니까? (feat.주짓수의 본질)

주짓수 입문자가 알고 가야 할 클로즈가드 탈출(Closed guard escape) [4K]

가끔씩은 이런 시원시원한 액션 스릴러가 별 생각 없이 보기 딱 좋지

5 Best NoGi Judo Takedowns/ Throws for BJJ

구본철선수 하프가드 테크닉 (테이크 백, 존웨인스윕, 또지패스 TIP, 딥하프가드 스윕)

최초 공방에서 좋은 그립 잡기. 가드만 하면 뚫리는 분 꼭 보세요! Good grips from NO grip! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

존웨인 스윕! John Wayne Sweep! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

I fought jiu jitsu's biggest hater

Salon Dziennikarski (22.02.2025): Rozgrywka o immunitet

흰띠때 탈출 마스터하고 나중에 재밌는것만 하세요! 마운트 탈출의 모든것!

딥하프가드 백테이크 교과서(Jake Mackenzie)

누구나 알지만 잘하는 사람은 없는, 사이드 포지션 암바! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

알면 인생이 바뀌는 주짓수 원리 모음집 VOL. 1 | 주짓수원리 | 힉슨그레이시 |그레이시주짓수

Jiu jitsu guy challenges judo master (ft. Shintaro Nakano)

곰래플러 최동화 주짓수 하프가드 백과사전

흰띠는 제발 이것만 10번 보세요!!