엄지의 제왕 574회 2024.01.23 방영매일 꾸준한 혈압관리 루틴건강한 매일을 만드는 바른습관https://www.youtube.com/c/바른건강#고혈압 #저혈압 #건강 #운동 #스쾃 #벽스콴 #혈압관리 #홈트 #하체근력 #혈당조절 #엄지의제왕 #MBN