Скільки разів на день ти свариш себе за помилки, зовнішність чи недостатню продуктивність? Я вирішила провести експеримент і повністю відмовитися від самокритики. Що змінилося в моєму житті через рік? Ділюся особистим досвідом, важливими усвідомленнями та порадами, які допоможуть тобі перестати руйнувати себе зсередини.
✨ У цьому відео:
✔ Як самокритика впливає на твоє життя
✔ Що сталося, коли я припинила себе критикувати
✔ Реальні зміни у ментальному стані, тілі та самооцінці
✔ Як навчитися підтримувати себе замість самознищення
Якщо відео було корисним, не забудь підписатися та натиснути лайк, щоб підтримати канал ❤️
🔗 Приєднуйся до нового потоку менторства ТІЛО НА МІЛЬЙОН 3.0
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5jyLbbwwUZ54Ga1JVr1qPiiAW6VPHy7awsJt27L4lDO7Jjg/viewform
📲 Знайди мене в соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/ketigromova?igsh=anFpZGl5ZTJ0aGJk&utm_source=qr
TikTok: https://www.tiktok.com/@keti.gromova?_t=ZM-8ubSsRFZaMg&_r=1