خبز صحي للرجيم ولمرضي السكري، لا دقيق ولا شوفان ولا بيض لا فرن ! بأكل منة براحتي ما هو من غير نشويات

#خبز #دايت#اكلات

طريقة عمل عيش العدس لمرضي السكري بدون بيض ولا حليب ولا خميرة فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=GjZnTj2oG_g

طريقة عمل فطيرة الشوفان المحشية بدون فرن ولا زيت ولا خميرة فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=GcWh-1DMZyY&t=15s

طريقة عمل عيش دايت بدون فرن ولا دقيق ولا شوفان ولا خميرة ولا زيت فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=RaM5cKqjSYo

طريقة عمل بسكويت الشوفان بجوز الهند بدون بيض ولا سكر فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=Fm_Cu-DJaYE&t=3s

طريقة عمل فطيرة الشوفان بالتفاح والقرفة بدون فرن فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=TwFj_26a1LI&t=3s