身為手搖飲王國的台灣，就像一座螞蟻島，很多人都愛吃糖、喝糖飲，但其實糖，不只會讓人變胖，還會讓血管、神經，甚至重要器官都受到傷害，甚至加速老化，更恐怖的是糖就像毒品，令人上癮，可說是身體健康的一大甜蜜危機！
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師不只詳細解析糖毒、糖害，也點出生活中許多看似不甜、沒加糖的甜密地雷，揪出飲食中隱藏的糖，並且提供減糖撇步，助你擺脫糖癮、糖害。
《康健》現正舉辦「週二減糖日」響應活動，不如一同響應！》https://web.commonhealth.com.tw/2021reduce-sugar/
● 00:32 長期嗜糖的危害？
● 01:41 糖對血管、神經甚至是器官會造成什麼影響？
● 04:29 生活中有哪些隱藏版的高糖食物？
● 06:43 想減糖該怎麼做？
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