聽到別人說吃什麼保健食品對身體好，就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸嗎？很多人以為吃了保健食品，就能變得更健康，但其實補錯了，不一定有效，反而白花冤枉錢，甚至更傷身，「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁分享，醫師都吃哪些保健食品？並且提供挑選保健食品的建議和提醒，教你聰明挑選保健食品。
● 00:25 醫師平時都吃什麼保健食品？
● 01:40 為什麼要吃保健食品？只從食物中攝取營養素夠嗎？
● 03:31 保健食品挑選的原則和建議？
● 06:04 脂溶性、水溶性維生素的種類及使用建議
● 07:20 挑選保健食品的技巧？
● 07:50 適合上班族的保健食品有哪些？
「請問康健」是《康健》全新製作的系列節目，每集節目會邀請專家、醫師回答民眾想知道的健康大小事，希望用「一看就懂、一聽就懂」的形式，傳遞給民眾實用的健康資訊和解方。歡迎每週四晚上8點，準時收看「請問康健」。
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