سلطة الكينوا والبطاطا الحلوة وسمير مش قادر يوقف أكل😂

المقادير
)بطاطا حلوة )مكعبات مشویة مع زیت زیتونو ملح 2
كوب كینوا مطبوخة 4
كوب زعتر أخضر 1
كوب سبانخ 4
كوب جوز بیكان 3/4
كوب بذور قرع 1/2
)كوب توت بري مجفف)كرانبیري 1/2
كوب رمان 1
رازبیري
غم جبنة فیتا أو جبنة بیضاء طریة 100
خلطة سلطة كریمي بدون زیت حبة أفوكادو ناضجة 1/2 خل بلسمیك 1/3
ملعقة كبیرة عصیر برتقال 2 ملعقة كبیرة عصیر لیمون 2 ملعقة كبیرة عسل 1 ملح و فلفل
http://www.roya.tv/
http://www.facebook.com/RoyaTv
http://twitter.com/RoyaTV
http://www.youtube.com/user/RoyaTV


تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي


If you believe your copyright-protected work was posted on our YouTube channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at Youtube2@roya.tv
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.

إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
Youtube2@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

#مطبخ رؤيا