#무용 #스테이지파이터 #취미
안녕하세요 무용을 하면 과연 몸을 상하게 만들까요..?
당연히 아닙니다 어떻게 몸을 관리하느냐에 따라서, 나이가 많아도 지금도 현역으로 무대를 서는 댄서분들이 정말 많습니다!
그리고 일반인도 제대로 배운다면 다치지 않고 몸을 이해하는것이 이렇게 신비롭고 재밌는것이구나를 느낄 수 있습니다. 시청해주셔서 감사합니다!
00:00 인트로
00:50 부상을 당하는 이유 1번
01:33 부상을 당하는 이유 2번
02:25 부상을 당하는 이유 3번
03:40 부상을 방지하는 움직임 두 가지
04:00 '무게중심이동 시퀀스'
04:53 "코어의 힘" (사각박스,슈퍼박스)
06:43 한국무용의 호흡의 예시
07:35 '상체의 힘을 풀고 추는 시퀀스'
08:17 "무게중심이동의 이해"
09:51 "플로어,슬라이딩을 응용한 움직임"
10:58 아웃트로