慢性的にお腹のゴロゴロ感・膨満感がある方に是非ご覧になっていただきたい内容です。
《目次》
0:59 FODMAPとは
2:38 FODMAP食事法について
4:01 避けるべき食品
その他、お腹の不調が考えられる逆流性食道炎についても紹介します👇
・逆流性食道炎のセルフケア第一弾
https://youtu.be/fplsJ8tqnT4
・流性食道炎のセルフケア第二弾
https://youtu.be/V8JXPUWD1fo
・逆流性食道炎の寝る前習慣
https://youtu.be/wUWzQyGk_Fk
◆体の痛み・シビレ・不調で「３か所以上回り、治らない人たちの最後の砦」、
神戸、ダエンからマル施術院：https://www.daenkaramaru.com/
丸山が配信しました。
インスタグラム：＠daen_kara_maru
♦ダエンからマル施術院ホームページ👇
https://www.daenkaramaru.com/
◆ グループ院ホームページ
◇奈良市 なかたに鍼灸整骨院
https://www.shinkyuism.jp/
◇生駒市 鍼灸王国
http://shinkyu-okoku.com/
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