누워서 폰만 보는 사람들에게 정신과 의사가 알려주는 무기력증 벗어나는 확실한 방법 (김지용 원장 2부)

안녕하세요."책과삶" 입니다.

오늘은 김지용 원장님과 함께 무기력 극복하는법에 대해 알아봤습니다.

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📖 김지용 원장님의 ‘어쩌다 정신과 의사’
https://www.yes24.com/Product/Goods/91182541

📖 김지용 원장님의 유튜브 채널 ‘뇌부자들’
https://www.youtube.com/@brainrich6

#김지용의사 #책과삶 #무기력

00:00 인트로
00:24 오늘의 책과삶
00:40 성인 남녀 90%가 경험한 무기력증
01:38 현대인들이 무기력증에 잘 걸리는 이유
04:33 의지 약한 사람이 무기력에 잘 걸리는지
05:46 정신과 의사들이 자살률 1위인 이유
06:49 번아웃에 가장 잘 걸리는 의외의 직업
08:04 요즘따라 인생이 우울하다면 ‘이것’ 해보세요
11:32 “한국사람들이 유독 안해요” 무기력한 기분이 들 때 가장 먼저 해야할 행동
14:23 사회에서 무기력에 빠진 사람들을 어떻게 도와줄 수 있을까?