節約主婦ルーティン
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【鯖缶無水カレー】
サバ缶１缶
砂糖大さじ１
バター２０グラム
カレールウ４個
【すき焼き風きむちうどん】
冷凍うどん２人前
キムチお好みですが(５０ｇ程)
みりん大さじ２
しょうゆ大さじ２
砂糖大さじ１
にんにくしょうがお好み
水２００㏄程
【簡単グラタン】
かぼちゃお好み
鶏肉１枚
小麦粉５０ｇ
コンソメ大さじ２
しおこしょう
バター２０ｇ
牛乳５００㏄位
【簡単そばめし】
米２合
中濃ソース大さじ１強
鶏ガラ小さじ２
塩ひとつまみ
焼きそば付属のたれ
お好みで紅ショウガ
【骨付きスペアイブの炊き込み】
スペアリブ300ｇ程
しおこしょう
酒大さじ２
しょうゆ大さじ２
ケチャップ大さじ３
うスター大さじ１
はちみつ小さじ２程
しょうがにんにく
【残り物ごはん】
お米2合
コーン缶汁ごと
コンソメ固形一つくらい
しょうゆ大２
バター10ｇ
さつまいもはちみつ
はちみつとにかくたっぷり
スパサラ
ヨーグルト
お酢
マヨお好み
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