Друзья, всем привет! Гость нового выпуска Альберт Сафин - психолог, бизнес-тренер, писатель и просто невероятно интересный собеседник.
По моим ощущениям, Альберт самый часто приглашаемый и востребованный психолог, которого очень часто вижу у своих коллег и каждое его интервью это событие.
В нашем интервью мы поговорили о том, как важно разрешать себе быть неидеальным, об отношении к критике (спойлер: это ценный ресурс!), обсудили интуицию и «голос разума», ностальгию по 90-м и, конечно, в преддверии Нового года, прозвучали важные слова от Альберта о чуде и формировании своего будущего.
Также в этом выпуске полезное упражнение: 4 способа работы с эмоциями. В общем, всё, как умеет Альберт Сафин. Не интервью, а одна сплошная польза!
00:09 - Тизер
01:33 - Как себя характеризует сам Альберт
01:54 - Признание Альберта
02:39 - «Разговор в пользу бедных»
04:00 - Во что мы хотим верить?
05:15 - Почему Альберт под каждым своим интервью оставляет комментарий и благодарит интервьюера?
08:37 - Николай Василенко. В чём триггер его роликов?
12:06 - Важность чувств
12:44 - «Человек - это его внимание»
14:03 - Про эмоции
15:40 - Зависть
17:10 - 4 СПОСОБА РАБОТЫ С ЭМОЦИЯМИ
27:09 - Упражнение от Альберта Сафина
32:02 - Ролики с разоблачением Альберта Сафина.
36:00 - Отношение к критике
38:07 - «Склонность к тому, чтобы умничать была с детства»
39:24 - Про интуицию и «голос разума»
45:39 - «Все люди знают, чего они не хотят»
46:00 - Формирование желаемого будущего
48:12 - Ответственность и чувство вины
48:30 - Внешний и внутренний успех
52:25 - Про социальные сети и «успешный успех»
55:03 - Желание страдать
1:00:54 - Формирование новых установок
1:04:24 - С чего нужно начать путь изменений в жизни
1:05:58 - Ностальгия по 90-м. Почему идеализируем прошлое
1:09:07 - Исследование персонажей сериала «Слово пацана»
1:11:34 - Юношеские воспоминания Альберта. Эмоциональное состояние и ресурс
1:13:58 - Эмоциональные потребности
1:16:37 - Какое важное открытие принёс 2024 год Альберту
1:21:27 - Отношение к популярности
1:25:18 - Про Новый год и традиции
1:31:00 - А есть ли чудо?
1:31:58 - В чём мораль сказки «Колобок»?
1:33:24 - «Думать долгосрочно - действовать точно»
1:36:51 - «Я обожаю когда…»