여러분은 혼자가 된다는 말을 들었을 때 어떤 감정이 느껴지시나요? 어떤 분은 혼자라는 말을 들었을 때 외롭고 쓸쓸함 등의 부정적인 감정을 느끼는 반면 어떤 분들은 자유롭고 설레는 등의 긍정적인 감정을 느낍니다. 점점 혼자 지내는 분들이 늘어가고 있습니다. 누군가는 이 상황을 스스로 선택했을 수도 있고 누군가는 어쩔 수 없이 이런 선택을 하게 됐을 수도 있습니다. 스스로 선택하든 그렇지 않든 결국 우리는 언젠가는 혼자가 되는 상황을 맞이하게 될 수 있습니다. 이런 상황에서 우리가 할 수 있는 것은 혼자가 되는 상황이 오더라도 잘 살 수 있게끔 미리 준비를 하는 것입니다. 우리는 언젠가 혼자가 될 수 있을지 모르는 상황에 일찍이 혼자 잘 지내는 방법을 터득하는 연습을 해야 합니다. 이런 방법들을 터득하게 되면 혼자 지내는 것이 외로움보다는 이전에는 느껴보지 못한 행복으로 나에게 돌아올 것입니다. 오늘은 이와 관련하여 나이들어 혼자가 되었을 때 우리에게 나타나는 긍정적인 변화 3가지에 대해 알려드리겠습니다.
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