چگونه ترس از پروژه های بزرگ را کنترل کنیم؟

چندتا راهکار عملی با توجه به نکات روانشناسی برای رفع خجولی، افزایش اعتماد به نفس، دوری از تنبلی و عبور از ترس ها ارائه کردیم.
البته طرف بیشتر صحبت من هنرمندان عرصه تصویر و تصویربرداری و کارگردانی و ... هستند اما همه میتونن از محتوا استفاده کنن
مثلا مجری ها اگر از رفتن روی استیج میترسن و خجالت میکشن، میتونن برای رفع خجولیشون و ترس از شروع در کارشون از این پلی لیست استفاده کنن

00:00 مقدمه
00:19 ریشه یابی
01:15 دلایل ترس
03:20 تفکیک احساسات
04:15 با ترس، شروع کن
05:50 راهکار اولیه
07:37 مواجهه با ترس
09:25 نتیجه گیری