Original video: http://www.youtube.com/watch?v=Q3dMhE793g4
Перевод и озвучка [ММА] на русский язык: http://www.youtube.com/c/KOmodeON
Tristar Gym Channel: https://www.youtube.com/user/tristargymcanada
Страница ВК — http://vk.com/k.o.mode
«Когда вас пытаются контролировать сбоку, необходимо помешать оппоненту взять плотный захват, иначе он сможет удерживать вас внизу. Ознакомившись с ключевыми моментами в позиции сайд контроля, вы сможете лишить его преимущества, выйти из удержания и даже провести болевой приём». © Фирас Захаби