کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks
آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exitwest.institute?igsh=MXV0OWYzMTFnZTljMA==
منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/hF32FvBH4gI?si=e19ylsVd8PYc_co9
Credits:
"Video footage provided by Vecteezy.com
00:00خواب و برنامهریزی
02:10ساختار خواب
05:07مغز و خواب
07:00خواب عمیق Non REM
10:40خواب REM
12:15یادگیری زدایی
16:24شباهت خواب REM به روشهای درمانی
18:50درمان تروما با کتامین
20:33راهحلها