Тайм-коды:
1) 00:00 Нутритивная ценность перги;
2) 4:30 Нутритивная ценность меда;
3) 6:26 Антиоксиданты в перге;
4) 9:35 Обработка перги;
5) 10:52 Хранение перги;
6) 12:11 Разбор свойств перги: 1. Прием перги (или меда) курсом. Лечение пергой;
7) 15:16 Разбор свойств перги: 2. Принимать натощак;
8) 17:09 Разбор свойств перги: 3. Улучшение деятельности мозга;
9) 19:00 Разбор свойств перги: 4. Рекомендации беременным;
10) 19:25 Разбор свойств перги: 5. Повышение метаболизма/обмена веществ;
11) 21:27 Разбор свойств перги: 6. Улучшает работу сердца;
12) 21:35 Разбор свойств перги: 7. Дает бодрость и энергию;
13) 23:08 Разбор свойств перги: 8. Перга повышает уровень железа;
14) 24:01 Разбор свойств перги: 9. Насыщает жирными кислотами омега-6 и омега-3;
15) 24:44 Перга, иммунитет, здоровое питание;
16) 29:47 Вывод о продуктах пчеловодства.
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona
Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
https://www.litres.ru/book/mariya-safina/iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya-nutriciologiya-dly-70496446/
Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-zdorovyh-privychek-marii-safinoj
Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах:
https://maria-safina.ru/den-zdorovya
Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Мой сайт: https://maria-safina.ru/
Видео про мед: https://www.youtube.com/watch?v=P8YHJmuf4bU&t=756s
Фруктоза: https://www.youtube.com/watch?v=38R4KhHBs_8&t=396s
Возраст и метаболизм: https://www.youtube.com/watch?v=bBuAtiKmFVM&t=6s
Исследования:
1. Preparation of Beebread Caviar from Buckwheat Honey through Immobilization with Sodium Alginate
https://www.mdpi.com/1420-3049/25/19/4483
2. Characterizing the Volatile and Sensory Profiles, and Sugar Content of Beeswax, Beebread, Bee Pollen, and Honey
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8200221/