這次的主題是「臺南樂活健身操」，民眾不論是站姿、坐姿都能跟著我們簡單輕鬆動一動，有氧運動、肌力訓練、伸展操三管齊下，給您精彩充實的運動組合，做健身操讓身體流點汗，促進新陳代謝，健康不喊停、擁有好心情。
木瓜老師、佳音和孜孜除了在安南區的台江健身俱樂部運動，也於臺南各地區伸展筋骨，希望民眾平安在家看影片運動，順道認識臺南好地方，解解旅遊饞，閒暇之餘不妨實際到現場走走看看，或許能獲一番全新體驗。
大家去過影片中哪些景點或另有推薦的獨家秘境呢?歡迎在底下留言分享喔!
\\\場館介紹///
美善台江健身俱樂部，提供銀髮長輩與身心障礙朋友運動體適能服務及一個舒適運動空間，分別有「體適能評估」「個別運動指導」與「團體運動課程」。
美善台江健身俱樂部聯絡資訊
電話: 06 247 4662
電子郵件信箱: taijianggym@gmail.com
地址: 709台南市安南區安中路二段300號3樓（安南農會3樓）
開館時間：週一～週五 早上8:30-12:00
~歡迎來電，將有專人為您服務~
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Line ID:@871smmpo
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動作指導:莊明叡 職能治療師
動畫、縮圖設計:李佳音
攝影後製:王孜筠
音樂相關資訊:
https://youtu.be/d-8YqquK0oA
https://www.youtube.com/watch?v=zL-a71xMKuY&list=OLAK5uy_lRD838Me5q3q_7wP2CjDS7hjCrFUw6AQo
https://www.youtube.com/watch?v=Dn6ZXRXxhqg&list=OLAK5uy_nNEsBA3xZTgW4JcYEq38LT842Vpem7aN0&index=1
https://youtu.be/icuBtLwXtjY