كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ تمارين يوغا للثقة بالنفس

https://aliaacademy.com/courses/13 رابط دورة ال 30 يوم
https://youtu.be/LmsVE-14mwo تنفس الاوجايي
shadanayoga7@gmail.com


الثقة بالنفس موضوع كلنا بحاجة إليه، حتى لو كنا أشخاص واثقين، أحيانا يكون لدينا مواقف نحتاج فيها لخذا الدعم في الثقة، و لو كنا نعاني من قلته فممارسة هذا الدرس باستمرار يعيده لنا شيئا فشيئا

مع تمنياتي لكم جميعا بالتوفيق و المحبة


الموسيقى من : Music by
https://www.bensound.com
http://freemusicarchive.org/music/Kev
... لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga https://www.instagram.com/shadanayoga/
www.facebook.com/shadanayoga
Snapchat: Shadana yoga
Twitter: Shadana Yoga